鏡で頬のシミが以前より目立つようになった気がする、メイクでは毛穴の凹凸が隠しきれなくなってきた
——そんな肌悩みへの選択肢のひとつがピコレーザーです。
ピコレーザーは、極めて短い時間(ピコ秒単位)でレーザーを照射することで、シミなどの色素に熱を伝えすぎずに物理的な衝撃で砕く仕組みを持つ機器で、シミだけでなく毛穴・肌質改善など複数の悩みに使い分けられる点が特徴です。
本記事では、ピコレーザーで期待できる効果と、実感できるまでの期間を医師監修のもとで解説します。
鏡で頬のシミが以前より目立つようになった気がする、メイクでは毛穴の凹凸が隠しきれなくなってきた
——そんな肌悩みへの選択肢のひとつがピコレーザーです。
ピコレーザーは、極めて短い時間(ピコ秒単位)でレーザーを照射することで、シミなどの色素に熱を伝えすぎずに物理的な衝撃で砕く仕組みを持つ機器で、シミだけでなく毛穴・肌質改善など複数の悩みに使い分けられる点が特徴です。
本記事では、ピコレーザーで期待できる効果と、実感できるまでの期間を医師監修のもとで解説します。
ピコレーザーは、ピコ秒(1兆分の1秒単位)という極めて短い時間でレーザーを照射する機器です。
照射時間が短いほど、周囲の組織に熱が伝わる前にエネルギーを照射し終えるため、熱による負担を抑えながら、色素に対して物理的な衝撃(光音響効果)を与えて細かく砕くことができるとされています。
この仕組みにより、シミなどの色素だけでなく、肌質・毛穴の悩みにもアプローチできる点が特徴です。
CZEN CLINICでは、ピコスポット・ピコトーニング・ピコフラクショナル・ピコダブルという4つのメニューを、悩みの種類に応じて使い分けています。
鏡で特定のシミが目立つと感じる人から、肌全体のトーンや毛穴の質感まで底上げしたい人まで、悩みの種類によって適したモードを選べるのがピコレーザーの特徴です。
一方で、日焼け直後や炎症を起こしている肌、妊娠中の方などは施術を受けられない、または時期をずらす必要がある場合があります。
詳細は医師によるカウンセリングでご確認ください。
CZEN CLINICのピコレーザーには、目的に応じた4つのモードがあります。
どのモードが適しているかは、気になる悩みの種類や肌の状態によって異なるため、カウンセリングで医師が肌状態を確認したうえで、モードや照射設定を提案します。
ピコレーザーの効果は、狙う悩みによって仕組みが異なります。
シミ・色素への効果:光音響効果による色素の破砕
ピコ秒単位の短い照射時間により、色素に強い物理的な衝撃(光音響効果)が加わり、色素が細かく砕かれるとされています。
砕かれた色素は、その後体内で徐々に代謝・排出されていくと考えられています。
肌質・毛穴への効果:微細な刺激による創傷治癒反応
ピコフラクショナルなど、肌に微細な照射点を作るモードでは、創傷治癒に似た反応が起こり、コラーゲンの生成が促されることで、毛穴やキメの変化につながるとされています。
効果の感じ方や現れる時期には個人差があり、肌の状態や選択するモード、シミの種類によっても変わるため、施術を検討する際は医師によるカウンセリングで自身の肌状態に合ったモードについて相談することをおすすめします。
シミへの効果は、施術後にかさぶたのような反応が生じ、それが剥がれ落ちる過程で徐々に薄くなっていくケースと、複数回の照射を重ねることで徐々に変化を感じるケースがあるとされています。
肌質・毛穴への変化は、数週間〜数ヶ月かけて徐々に感じられることが多いとされています。持続期間や必要な回数には個人差があるため、施術後の経過を見ながら医師と相談して次回のタイミングを検討するとよいでしょう。
回数の目安や施術間隔は肌の状態や選択するモードによって異なるため、カウンセリングで医師に相談することをおすすめします。
肌のくすみ・色素にアプローチする施術には、ピコレーザーのほかにルメッカ(IPL)もあります。それぞれエネルギーの種類やアプローチが異なるため、「どれが一番効果的か」ではなく「自分の悩みや希望にどれが合っているか」で考えることが大切です。

※上表はあくまで一般的な傾向の整理であり、感じ方には個人差があります。
どの施術が適しているかは、肌状態や希望する仕上がりによって異なるため、カウンセリングで医師に相談することをおすすめします。
Q. どのモードを選べばいいですか?
A. 部分的なシミが気になる場合はピコスポット、肌全体のくすみが気になる場合はピコトーニング、毛穴やキメが気になる場合はピコフラクショナルが候補になりやすいとされています。
トーンアップと毛穴・キメの改善を同時に目指したい場合は、両方を組み合わせたピコダブルが候補になることもあります。どのモードが適しているかは、カウンセリングで医師と相談することをおすすめします。
Q. 痛みはありますか?
A. モードや部位によって感じ方は異なりますが、麻酔クリームを使用することで痛みを抑えられる場合があります。痛みが心配な方は、事前に医師へ相談することをおすすめします。
Q. ダウンタイムはどれくらいですか?
A. モードによって異なり、赤みやかさぶたのような反応が数日〜1週間程度続く場合があります。詳細はカウンセリングでご確認ください。
Q. 何回くらい受けるとよいですか?
A. シミの種類や肌質によって必要な回数は異なります。1回で変化を感じる方もいますが、複数回の施術を重ねることでより変化を感じやすくなるとされています。回数の目安はカウンセリングで医師と相談のうえで決めることをおすすめします。
Q. 効果はどのくらいで実感できますか?
A. シミへの効果は施術後の反応が落ち着く過程で徐々に、肌質・毛穴への効果は数週間〜数ヶ月かけて徐々に感じられることが多いとされています。
ピコレーザーは、シミなどの色素だけでなく、肌全体のくすみや毛穴・キメといった幅広い肌悩みに、モードを使い分けてアプローチできる施術です。
効果の感じ方や必要な回数には個人差があるため、まずはカウンセリングで自身の肌状態や悩みを医師に伝え、納得したうえで施術を検討することをおすすめします。
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橋本 昭彦(はしもと あきひこ)
2013年鹿児島大学医学部卒業。医学博士。
大手美容外科、都内皮膚科・美容皮膚科・美容内科での勤務を経て、2025年CZEN CLINICグループ入職。
日本美容外科学会(JSAS)所属。
CZEN CLINICではカウンセリングも医師が担当いたします。
経験豊富な医師が、 お一人おひとりの肌悩みやご希望を伺い、お客さまにとって最適な治療方針をご提案いたします。
季節やトレンドにあわせて変化する施術メニューに加え、キレイを保つホームケアまでまるっとサポート。
医師と治療を選ぶ楽しさや、キレイになるわくわく感を体験できる美容クリニックです。
まずはあなたの肌悩みをお聞かせください。
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